Парковка отеля Восток, Тюмень,ул. Республики 159 в 10:00
Место сбора без трансфера
д. Зырянка, Берёзовый пер., 54 в 11:00
Найдите свой момент покоя: Женский день в «Тимофеевой земле»
это природа, баня, мягкие практики, разговоры и тишина, чтобы просто быть и дышать.
🌿 «Тёплый приём: знакомство с хозяевами и местом»
🔹Встреча на территории «Тимофеевой земли». 🔹Знакомство участниц друг с другом. 🔹Краткий обзор территории: где что находится, куда можно прогуляться. 🔹Первые минуты тишины — возможность вдохнуть свежий воздух и настроиться на день без суеты.
🌲 «Дыхание леса: прогулка и согревающий перекус»
🔹 Спокойная прогулка по лесу и территории «Тимофеевой земли»: дыхание полной грудью, наблюдение за природой, возможность побыть в тишине и пообщаться.
🔹Фотопаузы в живописных местах — запечатлеть моменты спокойствия и красоты.
🔹Перекус — ароматные пирожки и согревающий глинтвейн.
🔹Мини‑медитация «Слушаем лес» закрываем глаза на несколько минут и прислушиваемся к звукам природы — шелесту листьев, пению птиц, шуму ветра.
🃏 Работа с метафорическими картами
🔹Выбор карты «здесь и сейчас» — что я чувствую? 🔹Выбор карты «мой запрос» — что хочу прояснить или отпустить? 🔹Обсуждение (по желанию) или время для размышлений в тишине.
Акцент — на самоисследовании без давления и «правильных» ответов.
🧹«Банная благодать: пар, травяной чай и сладкий мёд»
🔹Подготовка и первый заход в баню: адаптация, первые минуты тепла и расслабления.
🔹Чередование заходов в парилку с отдыхом в комнате отдыха.
🔹Время для общения или уединения — каждый выбирает свой ритм.
🔹Каждой участнице подарок -маска для лица
*Баня 3 часа
🚙«Возвращение домой — отдохнувшими и перезаряженными»
🔹Последние минуты на территории: можно сделать ещё фото, посидеть в тишине. 🔹Отправление домой с ощущением внутренней гармонии, наполненными силами и лёгким сердцем.